Kamasz és serdülő tanácsadás Budapesten, a XI. kerületben. Személyes pszichológiai tanácsadás és online pszichológus rendelés.
Bejelentkezés: info@gazdagretipszichologus.hu
Miben segít a tanácsadás?
A kamasz fiatal már nem gyerek, de még nem is felnőtt. Ebben az átmeneti korszakban jelentős testi, érzelmi és szociális változások zajlanak, mely a serdülők többségét megviseli.
A kamaszoknak megváltoznak az alapvető szükségleteik. Nagyobb igényük lesz a függetlenségre, fontosabb lesz számukra a közösséghez tartozás és a kortársak véleménye. Az átélt változások hangulati ingadozást, szorongást illetve önértékelési problémákat hozhatnak magukkal. Ha a fiatal úgy érzi, hogy nehézségei megoldásában pszichológus segítségére lenne szüksége, az alábbi területen kérhet tanácsot:
A kamasz és serdülő tanácsadás területei:
MEGKÜZDÉS: A serdülőkor egy folyamatos változásokkal teli időszak a fiatalok életében. Az életkori problémákkal való megküzdés jelentős kihívások elé állítja a kamaszokat és környezetüket.
AUTOGÉN TRÉNING: A relaxációs technika segítségével jelentősen javítható a fiatalok közérzete, koncentráló képessége, és hatékonyan csökkenthető a szorongásszint. Az autogén tréning segít az alvászavar kezelésében és szellemi felfrissülésben is.
ÖNISMERET: A kamaszok jelentős része küzd önértékelési problémával. Legtöbbször az önismeret hiánya áll a gátlásosságuk, kapcsolatteremtési nehézségeik és tartós negatív hangulatuk hátterében.
KÉPERNYŐFÜGŐSÉG: A képernyőfüggőség valós veszélyt jelent a fiatalok számára. A serdülők szabadidős elfoglaltságai szinte észrevétlen alakulnak át és válik a probléma a szülők számára is egyértelműen láthatóvá.
TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK: A kamaszoknak eltérő a táplálkozási igényük, mint korábban. Gyakran fordul elő táplálkozási zavar serdülő korban, mely a hormonális és testi változásokkal illetve lelki és életmódbeli problémákkal is összefügghet.
DEPRESSZIÓ: A kamaszkori depressziót nem könnyű megkülönböztetni a hosszabb ideig fennálló levertségtől és rosszkedvtől, különösen azoknál a fiataloknál, akik hajlamosak befelé fordulni, magukba zárkózni.
A serdülőkori depresszió jeleinek időben történő felismerésével elkerülhető a probléma elhúzódása és súlyosbodása.
Kálmán Judit, pszichológus rendelése Budapesten, a XI. kerületben,
Kamasz és serdülő tanácsadás
Időpont egyeztetés:
E-mail cím: info@gazdagretipszichologus.hu
