Pszichológus magánrendelés a XI. kerületben

Címke: ADHD

Hiperaktivitás kisgyermekkorban

A hiperaktivitás legjellemzőbb jelei, ha a gyermek általában impulzívabban reagál, mint a többiek, hamar dühbe gurul, figyelme csapongó, nehezére esik egy témánál megmaradni. A hiperaktív gyermek esetében megfigyelhető, hogy, ha érdekli az adott téma, sokszor közbeszól, ha pedig kevésbé köti le a figyelmét, a gondolatai elkalandoznak.

hiperaktivitás
Continue reading

Tanulástechnika

Megfelelő tanulástechnika alkalmazásával jelentősen javitható a figyelem összpontosítása, a memória kapacitása, és fejleszthető a problémammegoldó gondolkodás.

Tanulástechnika, tanulásmódszertani tréning

Mi a figyelem?

Rengeteg információ ér minket folyamatosan, eközben pedig az agyunk azon dolgozik, hogy megkülönböztesse a számunkra fontos ingereket a lényegtelenektől.

Ha ez a folyamat sikeresen működik, a figyelem megfelelően fókuszált, tehát pont arra koncentrálunk, amire szeretnénk. Ha fáradtabbak vagyunk, vagy esetleg kevésbé érdekel minket a téma, amivel foglalkozunk, figyelmünk elkalandozik, szinte észre sem vesszük, máris máshol járnak a gondolataink. Hasonlóan nehéz az összpontosítás, ha betegek vagyunk, vagy épp rossz a lelkiállapotunk, esetleg szorongunk valami miatt. 

A figyelemzavar (ADHD), az egyéb nehezítő körülmények megléte nélkül is problémát okozhat a figyelem fenntartásában.

A figyelemzavar jelei:

  • Figyelmetlenség (pl. feladatmegoldás során, vagy beszédhelyzetben)
  • Szétszórtság (tárgyak elvesztése, elhagyása)
  • Csapongás (könnyen elterelhető a figyelem)
  • Körülményeség (nehézkes önszervezés)
  • Felszínesség, kapkodás (pl. a megfigyelés vagy a feladatmegoldás során)
  • Feledékenység (megfeledkezés az elvégzendő feladatokról)

A figyelemzavart gyakran kíséri hiperaktivitás illetve impulzivitás is. A tanítók ilyenkor azt látják, hogy a gyermek nyugtalanul ül a padjában, sokat fészkelődik, nehézséget okoz számára az önálló munka. A tanórákon gyakran viselkedik türelmetlenül, nem várja meg, amíg a tanár befejezi a mondandóját vagy végigmondja a kérdését, hanem hamarabb bekiabálja a megoldást. Az is előfordulhat, hogy  engedély nélkül elhagyja a helyét, bebújik a pad alá vagy rohangál a teremben, miközben az osztályban tanulók többsége nyugodtan ül és dolgozik. 

Hogyan küzdhetők le a tanulási nehézségek

A szülő és a gyermek számára egyaránt fontos a tisztánlátás. Ha időben kiderül, hogy milyen probléma áll a gyengébb tanulmányi eredmények vagy a fegyelmezetlen magatartás mögött, hatékonyabban lehet elkezdeni dolgozni a nehézségek leküzdésén.

Kisiskolás korban sokat segíthetnek ebben a gyermeket tanitó pedagógusok, akik megoszthatják tapasztalataikat a szülőkkel és pontos jellemzést tudnak adni a gyermek órai viselkedéséről. 

Az otthoni felkészülés során, már a kezdetektől érdemes a szülőnek nyomonkövetni a házi feladatok elkészítését és segíteni a gyermeket “megtanulni” tanulni. Ha a gyermek megfelelő támogatást kap a környezetétől, hamarabb válik önállóvá, tanulmányi sikerei pedig önbizalommal töltik el.

Miben segít a tanulástechnika tréning?

A tanulástechnika tréning során a gyermekek bevált tanulási módszereket sajátíthatnak el, melyeket később önállóan is alkalmazni tudnak a mindennapi iskolai felkészülésük során.

Az  ötalkalmas tanulás módszertan tanfolyamon a gyerekek személyreszabott, a tanulási nehézségeikhez illeszkedő technikákat, “trükköket” tanulnak. Önbizalommal tölti el őket a személyes sikerélmény megtapasztalása, azokon a területeken, ahol korábban többnyire kudarcban volt részük.

Kapcsolatfelvétel:

Gyermekpszichológus magánrendelés, Budapest, XI.kerület, Gazdagrét, Frankhegy utca 9.

Kálmán Judit, pszichológus